Trainingstagebuch.org
Nichts motiviert einen Sportler mehr als sportliche Leistungen und Erfolge auch dokumentiert zu sehen. Nachzuvollziehen, wie man sich als Hobby-Sportler in einem bestimmten Zeitraum entwickelt hat, kann Motivation pur sein. Die Leistungen und Trainingseinheiten anderer Hobby-Sportler mit seinen eigenen zu vergleichen und als Vorbild für die Zukunft zu sehen, ist genauso aufbauend. Die Internetplattform des Sportlers Nils Knieling stellt Sportlern genau diese und noch viele weitere Funktionen zur Verfügung. Als Ausdauersportler suchte Nils 2006 vergeblich nach einer Plattform im Internet, auf der man seinen Trainingsplan erstellen, nachlesen und mit anderen vergleichen konnte. Aus diesem Grund erstellte er selbst eine Seite, die all das kann: Trainingstagebuch.org.
Auf die kostenlose Anmeldung auf dem Internetportal folgt die Personalisierung des Trainingstagebuches. In den “Einstellungen” gibt der Hobby-Sportler an, welche Daten er in seinem Tagebuch überhaupt erfassen möchte. Kalorienverbrauch, Distanz und Geschwindigkeit, Höhenmeter, Herzfrequenz und Schlafdauer sind beispielsweise Daten, die bei fast allen Sportarten von Bedeutung sind. Neben diesen Angaben kann der Benutzer auch angeben, welche Sportarten er ausübt, welche Materialien er benutzt und welche Strecken zu seinem regelmäßigen Training gehören. Die wichtigsten Strecken können in diesem Bereich auch hochgeladen und hinterlegt werden. Eine Strecke legt der Sportler an, indem er eine Streckensuche durchführt. Nach der Postleitzahl, Stadt oder dem Namen der Strecke kann diese Suche erfolgen. Wenn der Sportler bereits ein Profil bei Gypsies.com angelegt hat, kann er auch seine dort hochgeladenen Strecken ins Trainingstagebuch importieren. Im späteren Verlauf können dann die Trainingseinheiten mit den dazugehörigen Strecken verknüpft werden. So hat der Benutzer eine gute Übersicht darüber, wann er wo seinem Sport nachgegangen ist.
Das Trainingstagebuch passt nun also genau zu dem Benutzer; das Training kann los gehen. Nach einer Joggingeinheit oder einer Tour mit dem Rad kann der Benutzer eine Trainingseinheit anlegen, sprich das Getane dokumentieren. Diese Fragen werden alle im Trainingstagebuch beantwortet: An welchem Tag, von wann bis wann, wie weit, mit welcher Geschwindigkeit, wie viele Kalorien wurden verbrannt, wie war das Wetter? Und am wichtigsten, wie habe ich mich dabei gefühlt? Der Benutzer kann in diesem Bereich auch persönliche Bemerkungen zu dem Training machen, was vielleicht für zukünftige Trainingseinheiten von Bedeutung sein kann. Im Trainingsplan der Internetseite kann der Hobby-Sportler auch sein Training im Voraus planen. Dies funktioniert in einem übersichtlichen Kalender. Absolvierte Trainings können mit einem guten Gefühl abgehakt und dann auch gleich dokumentiert werden.
Wie bereits erwähnt, können Benutzer auf Trainingstagebuch.org interagieren. Wer mit einem Trainer oder einer Trainingsgruppe arbeitet, wird sich über diese Funktion besonders freuen. Wenn ein anderer Benutzer auf der Plattform Lese – und/oder Schreibrechte für das persönliche Profil haben soll, kann dies unter “Motivator” angegeben werden. Dieser Aufwand entfällt, wenn das Trainingstagebuch für alle Benutzer öffentlich ist. Öffentliche Profile können über die Internetseite mit anderen, zum Beispiel der Homepage des Sportlers, verknüpft werden.
Dieser Artikel wurde von way-to-hell.de gesponsert
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